Não há uma quantidade específica de chá de erva cidreira a ser consumida, pois varia de acordo com a preferência pessoal e as necessidades individuais. No entanto, a recomendação geral é de 1 a 2 xícaras por dia, não excedendo 4 xícaras por dia. É importante lembrar que, mesmo sendo uma erva natural, o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais indesejáveis, especialmente para pessoas com sensibilidade à erva cidreira. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de adicionar qualquer suplemento ou ervas na dieta.