O chá de flor de laranjeira é uma infusão feita com as flores da árvore da laranja (Citrus sinensis). Essa bebida é consumida há séculos e é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes.
Para fazer o chá, siga os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Quando a água estiver fervendo, adicione 1/4 de xícara de flores de laranjeira secas ou frescas.
Deixe as flores em infusão na água fervente por cerca de 10 minutos.
Retire a panela do fogo e coe o chá.
Adoce o chá a gosto com mel ou açúcar.
O chá de flor de laranjeira pode ser consumido quente ou frio. Ele é conhecido por ajudar a aliviar a ansiedade, o estresse, a insônia e até mesmo a cólica menstrual. Além disso, seu aroma suave e agradável pode ajudar a relaxar e a acalmar o corpo e a mente.