O chá de folha de amora é uma bebida produzida a partir das folhas secas ou verdes da planta Morus nigra, pertencente à família Moraceae. Essa planta é nativa da Ásia e tem sido utilizada na medicina tradicional chinesa há séculos.
O chá de folha de amora é rico em nutrientes como vitaminas, minerais, flavonoides e antioxidantes, que contribuem para a saúde do corpo. Além disso, tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, diuréticas, hipoglicemiantes e anti-hipertensivas.
A principal indicação do chá de folha de amora é para o tratamento de sintomas relacionados à menopausa, como ondas de calor, suores noturnos e insônia. Isso ocorre porque a planta contém compostos chamados fitoestrogênios, que atuam como moduladores hormonais naturais no corpo feminino.
O chá de folha de amora também pode ajudar a regular o açúcar no sangue, prevenir doenças cardiovasculares, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde da pele, das unhas e do cabelo.
Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de folhas de amora secas ou verdes em uma xícara de água quente e deixar por cerca de cinco minutos. Depois é só coar e beber. É recomendado consumir o chá duas a três vezes por dia.