O chá de cavalinha com limão é uma combinação refrescante e saudável, que pode trazer diversos benefícios para o corpo. A cavalinha é uma planta rica em nutrientes, como silício, potássio e flavonoides, que contribuem para fortalecer os ossos, melhorar a circulação sanguínea, combater a retenção de líquidos e proteger as células do corpo contra danos oxidativos. Já o limão é uma fruta rica em vitamina C, que aumenta a imunidade, e em ácido cítrico, que ajuda a estimular a digestão e reduzir a acidez no estômago.
Para preparar o chá de cavalinha com limão, basta seguir os seguintes passos:
Tome uma xícara do chá de cavalinha com limão diariamente, de preferência pela manhã, em jejum. Lembre-se de que o chá não substitui uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, mas pode ser um complemento eficaz para melhorar a sua saúde.