O chá de Melissa com flor de laranjeira é uma deliciosa e aromática bebida que pode ser consumida tanto quente quanto fria. Além de ser saboroso, ele traz inúmeros benefícios para a saúde.
Ingredientes:
1 colher de sopa de Melissa
1 colher de sopa de flores de laranjeira
1 litro de água
Mel a gosto
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver.
Adicione a Melissa e as flores de laranjeira e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.
Coe a mistura e adoce com mel a gosto.
Sirva quente ou frio.
Benefícios para a saúde:
A Melissa tem propriedades calmantes e ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.
A flor de laranjeira também é calmante e pode ajudar a tratar problemas de insônia.
O chá é rico em antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças degenerativas.
Pode ajudar a aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais.
O mel tem propriedades antibacterianas e pode ajudar a tratar resfriados e infecções respiratórias.