Chá de Canela em Po e Mel

O chá de canela em pó e mel é uma bebida quente e reconfortante que pode ajudar a aliviar sintomas de resfriados, gripes e outras doenças respiratórias. Além disso, a canela tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas que podem beneficiar a saúde de diversas formas.

Veja como preparar o chá de canela em pó e mel:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de canela em pó;
• 1 colher de sopa de mel;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela;
2. Adicione a canela em pó e misture bem;
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 5 minutos;
4. Adicione o mel e mexa até dissolver completamente;
5. Coe o chá e sirva ainda quente.

Você pode beber o chá de canela em pó e mel até três vezes por dia, sempre que sentir necessidade ou desejar relaxar. Lembre-se de que ele não deve ser utilizado como substituto de tratamentos médicos, mas como um complemento natural e saboroso para cuidar da saúde.