O chá de Alfafa com Hibisco é uma mistura deliciosa e saudável que pode trazer muitos benefícios à saúde. Ambos os ingredientes têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a prevenir várias doenças, incluindo doenças cardíacas, diabetes e câncer.
Para preparar o chá, você precisará de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de alfafa e as flores de hibisco à água fervente.
Deixe a mistura descansar por 5 a 10 minutos.
Coe o chá e sirva em uma xícara.
Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um sabor extra e aumentar ainda mais os benefícios à saúde. Este chá pode ser consumido a qualquer hora do dia, mas é especialmente bom para beber depois das refeições para ajudar na digestão.