O Chá de Alfazema do Brasil é feito com as folhas frescas ou secas da planta Lippia alba, também conhecida como erva-cidreira brasileira ou alfazema-brasileira. A planta é nativa do Brasil e é muito utilizada na medicina popular como um calmante natural, ajudando a aliviar a ansiedade e o estresse.
Para fazer o chá, basta ferver uma xícara de água e adicionar 1 a 2 colheres de sopa das folhas frescas ou secas da alfazema. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos e coe antes de beber. O chá tem um sabor suave e pode ser adoçado com mel ou açúcar a gosto.
Além de suas propriedades calmantes, o chá de alfazema do Brasil também é rico em antioxidantes e pode ajudar a melhorar a digestão e a saúde do sistema respiratório. Vale lembrar que, como qualquer chá ou suplemento, é importante consultar um profissional de saúde antes de incluir o chá de alfazema na dieta.