O chá de folha de limão com alho é uma bebida natural que contém muitos benefícios para a saúde, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico, o alívio de dores e inflamações, a melhoria da digestão e a prevenção de problemas respiratórios. Veja a seguir como preparar essa receita simples e saborosa:
Ingredientes:
1 limão cortado em rodelas
1 dente de alho picado
1 colher de sopa de folhas de limão frescas ou secas
1 litro de água
Mel ou adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, acrescente as rodelas de limão, o alho picado e as folhas de limão.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Retire do fogo e coe o chá.
Adicione mel ou adoçante a gosto, se desejar.
Sirva quente ou frio.
Dica: Para obter o melhor efeito medicinal e terapêutico desse chá, consuma-o regularmente, de preferência todas as manhãs em jejum, durante pelo menos uma semana. Mas lembre-se que é importante consultar um médico ou nutricionista antes de inserir novos alimentos ou bebidas na sua dieta.