Chá Branco com Chia

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de Chá Branco
• 1 colher de chá de sementes de Chia
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água e adicione o Chá Branco.
2. Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos, até que a cor do chá mude.
3. Retire as folhas do chá e adicione as sementes de Chia.
4. Misture bem e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
5. Sirva quente ou frio.

Observações:

• O Chá Branco é um chá suave e delicado, rico em antioxidantes e com pouca cafeína.
• A Chia é uma semente rica em fibras, proteínas e ômega-3.
• Esta bebida pode ser consumida ao longo do dia, sendo ideal para quem busca uma opção saudável e nutritiva.