Chá de Hortela da Gases

O chá de hortelã é uma ótima opção para aliviar gases e desconfortos abdominais. Para prepará-lo, é necessário:

• 1 litro de água
• 1 xícara de folhas de hortelã frescas

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de hortelã e deixe ferver por mais 2 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá em infusão por aproximadamente 5 minutos.
4. Coe e beba logo em seguida.

É indicado tomar o chá de hortelã após as refeições ou sempre que sentir desconforto abdominal. Além disso, é uma bebida refrescante e calmante para ser consumida em qualquer momento do dia.