Chá de Raiz de Mulungu

O chá de raiz de mulungu é uma bebida popular na medicina tradicional brasileira, utilizada há séculos para tratar problemas de ansiedade, insônia, estresse e outros transtornos emocionais.

Para preparar o chá, é necessário:

• 1 colher de sopa da raiz de mulungu seca (ou 3 pedaços da raiz fresca)
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela ou chaleira;
2. Adicione a raiz de mulungu na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, em fogo baixo;
3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá repousar por mais 10 minutos;
4. Coe a mistura e sirva quente.

Recomenda-se tomar o chá de raiz de mulungu duas vezes ao dia, de preferência após as refeições ou antes de dormir, para facilitar a digestão e obter um melhor efeito calmante. É importante evitar consumir doses excessivas, já que o mulungu pode causar sonolência, desaceleração dos batimentos cardíacos e outras reações indesejáveis em algumas pessoas. Caso tenha alguma dúvida ou problema de saúde, consulte um médico antes de utilizar esta ou qualquer outra planta medicinal.