Ingredientes: - 2 colheres de sopa de mel - 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado - 1 limão (suco) - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o gengibre e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Em seguida, retire do fogo e deixe esfriar um pouco. 4. Coe o líquido para retirar o gengibre. 5. Adicione o mel e o suco de limão e misture bem. 6. Beba o chá ainda quente, 2 a 3 vezes por dia, até sentir melhora.
Observação: Além do chá, é importante fazer repouso vocal e hidratar-se bem. Caso os sintomas persistam, é recomendado procurar um médico.