O chá da folha da manga é uma bebida bastante popular em alguns países, especialmente na Ásia. Ele é feito a partir das folhas da mangueira (Mangifera indica) e possui propriedades terapêuticas que fazem dele um remédio natural para diversas doenças.
Para preparar o chá da folha da manga, é necessário:
- 1 litro de água filtrada
- 10 a 12 folhas de manga frescas ou secas
Modo de preparo:
- Lave bem as folhas da manga e retire as partes mais duras (como os caules e nervuras).
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas da manga na panela com a água fervente e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a infusão das folhas descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá em uma peneira e sirva.
O chá da folha da manga pode ser consumido quente ou frio e adoçado com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Ele pode ser tomado até 3 vezes por dia.
Benefícios para a saúde:
- Ajuda a controlar a diabetes: estudos indicam que a folha da manga pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
- Melhora a digestão: o chá da folha da manga possui propriedades diuréticas e laxantes que auxiliam no bom funcionamento do sistema digestivo.
- Fortalece o sistema imunológico: a presença de antioxidantes e vitamina C na folha da manga ajuda a proteger o organismo contra doenças.
- Reduz a pressão arterial: o chá da folha da manga pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.
- Alivia a ansiedade e o estresse: a presença de compostos calmantes na folha da manga pode proporcionar um efeito relaxante ao corpo e diminuir a ansiedade e o estresse.
É importante lembrar que o chá da folha da manga não deve ser utilizado como substituto dos medicamentos prescritos pelo médico. Sempre consulte um profissional de saúde antes de utilizar qualquer remédio natural.