Chá de Gengibre e Canela e Limao

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 1 pau de canela
• 1 limão
• 1 litro de água
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas.
2. Corte o limão em fatias finas.
3. Em uma panela, coloque o gengibre, a canela e o limão.
4. Adicione a água e leve ao fogo médio.
5. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
6. Coe e sirva quente.
7. Se desejar, adoce com mel a gosto.

O chá de gengibre e canela com limão é uma ótima opção para dias frios ou para aquecer o corpo durante uma gripe ou resfriado. Além disso, o gengibre e a canela possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. O limão, por sua vez, é rico em vitamina C, que contribui para a prevenção de doenças e para a saúde da pele e do cabelo.