O chá de hibisco é uma bebida medicinal que pode ser consumida para diversos fins, desde o emagrecimento até o controle da pressão arterial. Além disso, é uma bebida deliciosa e fácil de preparar.
O chá é feito a partir das flores de hibisco, que são ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais. Eles também contêm ácido málico, que ajuda a reduzir o colesterol e a inflamação no corpo.
Para preparar o chá de hibisco, é necessário:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as flores de hibisco ou os saquinhos de chá na água quente.
Deixe as flores em infusão por cerca de 5 minutos.
Em seguida, retire as flores ou os saquinhos e o chá está pronto para ser consumido.
O chá de hibisco pode ser consumido quente ou gelado e pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejado. É importante lembrar que o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, como dor de cabeça, tontura e náusea, por isso é recomendado consumir até duas xícaras por dia. Sempre consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de hibisco em sua dieta.