Chá de Cavalinha Verde ou Seca

O chá de cavalinha pode ser feito tanto com a planta verde quanto com a seca, mas a quantidade utilizada pode variar.

Para fazer o chá de cavalinha verde, siga os seguintes passos:

• Coloque 1 ou 2 colheres (de sopa) de folhas frescas de cavalinha em um recipiente.
• Ferva 1 litro de água e despeje sobre as folhas de cavalinha.
• Tampe o recipiente e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
• Coe o chá e sirva.

Já para fazer o chá de cavalinha seca, siga os seguintes passos:

• Coloque 1 colher (de sopa) de cavalinha seca em um recipiente.
• Ferva 1 litro de água e despeje sobre a cavalinha seca.
• Tampe o recipiente e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
• Coe o chá e sirva.

Lembrando que é importante evitar o uso em excesso da cavalinha, pois a planta pode ter efeito diurético e interferir na absorção de alguns nutrientes. É recomendado o consumo de no máximo 3 xícaras de chá de cavalinha por dia. Consulte sempre um profissional de saúde antes de utilizar qualquer planta medicinal.