Chá de Gengibre Hortelã

O chá de gengibre e hortelã é uma bebida muito saborosa e refrescante, além de ter propriedades medicinais importantes. O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, digestivas e analgésicas, enquanto a hortelã ajuda na digestão e alivia dores de cabeça.

Ingredientes:

• 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
• 10 folhas de hortelã fresca
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos.
2. Coloque o gengibre e as folhas de hortelã em uma panela com a água e leve ao fogo alto.
3. Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por mais 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e sirva quente ou frio.

Se preferir, você pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um sabor extra à bebida. Além disso, essa receita pode ser adaptada de acordo com o seu gosto, adicionando mais ou menos gengibre e hortelã. Experimente!