O chá de mel com canela é uma bebida quente e reconfortante que ajuda a aliviar sintomas de resfriados, gripes e dores de garganta, além de ser delicioso. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 xícara de água; - 1 pau de canela; - Mel a gosto.
Modo de preparo: 1. Em uma panela pequena, aqueça a água até começar a ferver. 2. Adicione o pau de canela e deixe ferver por mais 1-2 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a canela descansar na água quente por mais 2-3 minutos. 4. Retire a canela e adoce o chá com mel a gosto. 5. Misture bem e sirva quente.
Dicas: - Se quiser, acrescente um pouco de suco de limão para dar um toque cítrico ao chá; - Experimente adicionar outras especiarias, como gengibre ou cravo-da-índia, para variar o sabor; - Este chá também pode ser servido gelado em dias quentes. Basta deixá-lo esfriar e adicionar cubos de gelo antes de servir.