O chá de gengibre é uma excelente opção para aliviar a garganta e a tosse, especialmente durante o inverno e épocas de gripes e resfriados. O gengibre contém propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que ajudam a aliviar os sintomas da tosse e da irritação da garganta.
Para preparar o chá de gengibre para garganta e tosse, você precisará dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
Leve as fatias de gengibre e a água para ferver em uma panela.
Reduza o fogo e deixe o chá de gengibre ferver por cerca de 10 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
Esprema o suco de limão no chá.
Adicione o mel, se desejar. Mexa bem.
Coe o chá em uma xícara e beba quente.
Você pode beber este chá de gengibre duas a três vezes ao dia para aliviar a irritação da garganta e a tosse. O mel ajuda a suavizar a garganta e o limão fornece vitamina C para impulsionar o sistema imunológico. Se você tem alergias, asma ou está grávida, consulte seu médico antes de beber o chá de gengibre.