Chá para Gases e Ma Digestao

Há várias infusões de ervas que podem ajudar a aliviar os gases e a má digestão. Aqui está uma receita simples de chá que pode ajudar a aliviar esses desconfortos:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de sementes de funcho
• 1 colher de chá de folhas de hortelã
• 1 colher de chá de raiz de gengibre ralado
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Adicione as sementes de funcho, as folhas de hortelã e a raiz de gengibre ralado a uma panela com 2 xícaras de água.
2. Deixe ferver por alguns minutos.
3. Abaixe o fogo e deixe a infusão descansar por mais 5-10 minutos.
4. Coe a mistura e sirva quente.

Este chá é uma ótima opção para aliviar os gases e a má digestão de forma natural. As sementes de funcho ajudam a reduzir o inchaço e os gases, a hortelã ajuda a aliviar os espasmos estomacais e a raiz de gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Beba o chá antes ou depois das refeições para melhores resultados.