Gengibre
Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de hibisco seco - 1 colher de sopa de gengibre ralado - Suco de meio limão - Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água e adicione o hibisco e o gengibre ralado. 2. Abaixe o fogo e deixe cozinhando por cerca de 10 minutos. 3. Coe o chá e adicione o suco de limão e o adoçante (se desejar). 4. Sirva quente ou gelado.
O chá de hibisco com gengibre é uma opção refrescante e saborosa para quem quer desfrutar dos benefícios dessas plantas. O hibisco é rico em antioxidantes e auxilia na redução da pressão arterial e na queima de gordura corporal. Já o gengibre é anti-inflamatório e auxilia na digestão e na imunidade. Juntos, podem proporcionar um grande bem-estar para o corpo e a mente.