O chá de amora limão e gengibre é uma ótima opção para quem busca uma bebida saborosa e cheia de benefícios para o corpo. A amora é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, ajudando a combater o envelhecimento precoce e a fortalecer o sistema imunológico. O limão é uma fonte de vitamina C, ajudando a prevenir gripes e resfriados, além de auxiliar na digestão. Já o gengibre é um anti-inflamatório natural, ajudando a reduzir dores e inflamações no corpo.
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de folhas de amora secas - 1 limão - 1 pedaço de gengibre - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione as folhas de amora, o suco de limão e o pedaço de gengibre descascado e cortado em rodelas. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 5. Coe o chá e sirva em seguida.
Este chá pode ser consumido quente ou frio, de acordo com sua preferência. É uma ótima opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável para o dia a dia.