Chá de Folha de Alho Poro

O chá de folha de alho-poró é uma bebida saudável e saborosa que pode ser preparada facilmente em casa. Ele é rico em vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e vitamina C, e é conhecido por suas propriedades antivirais e anti-inflamatórias.

Para fazer o chá de folha de alho-poró, siga os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 xícara de folhas de alho-poró picadas
• 4 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de alho-poró e pique em pedaços pequenos.
2. Coloque as folhas em uma panela com a água e leve para ferver.
3. Reduza o fogo e deixe as folhas cozinharem por cerca de 10 minutos.
4. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
5. Coe a mistura usando uma peneira ou tecido limpo.
6. Sirva quente ou frio.

Você também pode adicionar um pouco de mel ou limão para melhorar o sabor. Este chá é uma ótima opção para quem quer ter uma opção saudável e natural para cuidar da saúde.