Sim, pode tomar chá de hibisco com canela à noite. Porém, vale ressaltar que o chá de hibisco possui propriedades diuréticas e pode estimular o funcionamento intestinal, o que pode interferir na qualidade do sono. Portanto, é importante verificar como seu corpo reage ao chá e ajustar a ingestão de acordo com sua rotina de sono. Além disso, a canela também possui propriedades estimulantes e pode afetar o sono em algumas pessoas. Por isso, é importante observar como o corpo reage e ajustar a quantidade de canela adicionada ao chá.