O chá de hortelã é famoso por seus benefícios à saúde, entre eles a capacidade de aliviar a dor de cabeça, problemas digestivos, náuseas e vômitos. Além disso, também ajuda a reduzir a pressão arterial, aumentando o fluxo sanguíneo no corpo.
Para preparar o chá de hortelã, basta ferver 1 litro de água e adicionar 2 a 3 folhas de hortelã. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe antes de beber. É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de hortelã pode causar algumas reações indesejadas, como náuseas, vômitos e irritação estomacal, por isso é recomendado beber com moderação.
Caso você esteja em tratamento para a pressão arterial, é importante conversar com seu médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou suplemento natural para verificar se não há interações com seus medicamentos.