Chá de Hibisco com Gengibre e Mel

Ingredientes: - 1 colher de sopa de hibisco seco - 1 pedaço pequeno de gengibre fresco - 1 colher de sopa de mel - 500ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver.
2. Adicione o hibisco e o gengibre, e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva em uma xícara.
5. Adicione o mel e mexa bem.

O chá de hibisco com gengibre e mel é uma excelente opção para quem busca uma bebida quente e saudável. O hibisco é rico em antioxidantes e ajuda a reduzir o colesterol ruim e a pressão arterial. Já o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aliviar dores e inflamações. O mel, além de adoçar o chá, também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Juntos, esses ingredientes proporcionam uma bebida saborosa e benéfica para a saúde.