Sim, o chá de hibisco pode ajudar na retenção de líquidos. Isso porque esta bebida é rica em compostos antioxidantes, como flavonoides e ácidos orgânicos, que possuem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
O efeito diurético do chá de hibisco ajuda a reduzir o acúmulo excessivo de líquidos no organismo, que pode causar inchaço e desconforto. Além disso, os antioxidantes presentes na bebida ajudam a combater o estresse oxidativo e a inflamação, que são fatores que contribuem para a retenção de líquidos.
No entanto, é importante ressaltar que o chá de hibisco não deve ser considerado como uma solução milagrosa para a retenção de líquidos. O problema geralmente é causado por outros fatores, como uma dieta rica em sódio, sedentarismo ou problemas de saúde, e é importante abordar esses fatores para obter resultados efetivos.
Além disso, é importante não exagerar no consumo de chá de hibisco, já que o excesso pode levar a efeitos colaterais, como diarreia e irritações gastrointestinais. O ideal é consumir a bebida com moderação, seguindo as orientações de um profissional de saúde.