O chá de hibisco é um aliado na perda de peso, pois possui propriedades que ajudam a reduzir a retenção de líquidos, acelerar o metabolismo e diminuir a absorção de gorduras. Se consumido quente ou frio, os benefícios são os mesmos, já que as substâncias ativas da planta não são alteradas pelo calor ou pela temperatura. A diferença pode estar no sabor e na preferência pessoal. Alguns preferem o chá quente pela sensação reconfortante, enquanto outros preferem o chá gelado, especialmente nos dias mais quentes. De qualquer forma, é importante não adicionar açúcar ou adoçantes calóricos ao chá, pois isso pode anular os benefícios na perda de peso.