O chá de amora Miura é conhecido por ser um excelente aliado para a saúde e beleza dos cabelos. Isso porque a planta é rica em nutrientes como ferro, cálcio, magnésio, potássio, fósforo e vitaminas A, C e do complexo B.
Além disso, o chá de amora Miura contém flavonoides e antocianinas, que possuem ação antioxidante e anti-inflamatória, contribuindo para combater o envelhecimento precoce dos fios e fortalecendo o couro cabeludo.
Para preparar o chá de amora Miura, basta ferver um litro de água e adicionar 2 colheres de sopa de folhas secas de amora. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe antes de beber.
É recomendado tomar de 2 a 3 xícaras de chá de amora Miura por dia para usufruir de seus benefícios para os cabelos e para a saúde em geral. Mas vale lembrar que, como qualquer outra planta medicinal, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de amora Miura na dieta.