O chá de cravo da Índia com camomila é uma mistura deliciosa e saudável que pode ajudar a acalmar a mente e o corpo. Ambos os ingredientes têm propriedades anti-inflamatórias e relaxantes, o que pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Ingredientes: - 1 colher de chá de cravos da Índia - 1 colher de chá de camomila seca - 2 xícaras de água - Mel, limão ou açúcar para adoçar (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione os cravos da Índia e a camomila seca na água fervente. 3. Deixe a mistura ferver por alguns minutos, em seguida, retire do fogo. 4. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos para que as ervas liberem todo o seu sabor e benefícios. 5. Coe o chá para remover os cravos da Índia e a camomila. 6. Adicione mel, limão ou açúcar para adoçar, se desejar. 7. Sirva o chá quente e aproveite!
Este chá é perfeito para ser consumido antes de dormir, pois pode ajudar a relaxar e a melhorar a qualidade do sono. Além disso, é uma ótima opção para combater dores de cabeça e cólicas menstruais. Experimente!