O chá de hortelã menta é uma bebida deliciosa e muito apreciada no mundo todo. Ele é feito a partir das folhas frescas ou secas da planta Mentha piperita, que é muito conhecida por suas propriedades medicinais.
A hortelã menta é rica em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que ajudam a combater diversas doenças e melhorar a saúde de modo geral. Além disso, ela é um excelente calmante natural, que pode ser muito útil para aliviar o estresse e a ansiedade.
Para preparar o chá de hortelã menta, basta ferver água, desligar o fogo e adicionar algumas folhas da planta. Deixe a infusão descansar por alguns minutos, coe e beba em seguida.
O chá de hortelã menta pode ser consumido quente ou frio e é uma excelente alternativa para quem quer se manter hidratado e saudável. Além disso, ele pode ser adicionado a outros chás, como o chá verde, para potencializar seus benefícios.