O chá de anis e hibisco é uma combinação deliciosa e saudável que pode trazer muitos benefícios para a saúde. O anis é uma planta medicinal muito utilizada para tratar problemas digestivos, como a flatulência e a indigestão. Já o hibisco é rico em substâncias antioxidantes que protegem o organismo contra o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de chá de anis e uma colher de sopa de hibisco em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e depois coe. Você pode adoçar com mel ou açúcar mascavo, se desejar.
Além dos benefícios já citados, o chá de anis e hibisco também pode ajudar a reduzir a pressão arterial, a controlar o colesterol e a regular o açúcar no sangue. Porém, é importante lembrar que o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, como dor de cabeça e irritação no estômago. Por isso, é recomendável consumir com moderação e sempre com orientação médica.