O chá de erva Ginkgo Biloba é feito a partir das folhas da árvore Ginkgo Biloba, que é uma das árvores mais antigas do mundo. A erva é usada tradicionalmente na medicina chinesa para melhorar a circulação sanguínea, fortalecer a memória e melhorar a função cognitiva.
Benefícios do chá de Ginkgo Biloba:
Melhora a circulação sanguínea: o chá de Ginkgo Biloba pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ser benéfico para pessoas que sofrem de problemas circulatórios.
Ajuda a melhorar a memória: a erva é conhecida por ajudar a melhorar a memória e a função cognitiva em geral. Estudos mostraram que a erva pode ajudar a proteger as células cerebrais do estresse oxidativo, o que pode ajudar a prevenir problemas de memória relacionados à idade.
Ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse: o chá de Ginkgo Biloba tem propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse.
Pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer: alguns estudos sugerem que o Ginkgo Biloba pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer, embora mais pesquisas sejam necessárias.
Como fazer o chá de Ginkgo Biloba:
Adicione duas colheres de chá de folhas de Ginkgo Biloba secas em uma xícara de água quente.
Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá e beba enquanto ainda estiver quente.
O chá de Ginkgo Biloba pode ser consumido diariamente como parte de uma dieta saudável e equilibrada. No entanto, é importante lembrar que a erva pode interagir com certos medicamentos, por isso, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de adicioná-la à sua rotina.