para o Coração
O chá de hibisco com canela é uma excelente combinação para cuidar da saúde do coração. O hibisco é rico em flavonoides, como quercetina e ácido gálico, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Já a canela é um tempero que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, evitando picos de glicemia que podem levar a problemas cardíacos. Além disso, ela é rica em antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento celular e a prevenir o surgimento de doenças crônicas.
Para preparar o chá de hibisco com canela, basta seguir os seguintes passos:
Esse chá pode ser consumido diariamente, de preferência sem adição de açúcar ou adoçantes artificiais. É uma bebida deliciosa e saudável que vai ajudar a cuidar do seu coração.