O chá de gengibre, canela e cardamomo é uma mistura aromática e saudável para aqueles que procuram algo quente, reconfortante e nutritivo, especialmente durante os dias frios de inverno. Aqui está uma receita fácil para preparar essa deliciosa bebida:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
Amasse ligeiramente as sementes de cardamomo com um pilão para liberar o aroma e o sabor.
Em uma panela média, coloque o gengibre, a canela e as sementes de cardamomo e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e deixe-a cozinhando em fogo baixo por cerca de 20 minutos, para que os sabores se misturem.
Em seguida, retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
Para um sabor mais doce, adicione uma colher de sopa de mel e misture bem.
Coe o chá em uma xícara e sirva quente.
Este chá é ótimo para aquecer o corpo e aliviar sintomas de resfriados e gripes. A canela e o gengibre têm propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que ajudam a tratar infecções. O cardamomo é um digestivo natural e ajuda a aliviar a indigestão e a náusea. Por isso, é uma ótima bebida para o sistema digestivo. Além disso, esse chá é delicioso e pode ser apreciado a qualquer hora do dia.