Chá de Canela de Pau

O chá de canela de pau é uma bebida quente e reconfortante, ideal para os dias frios ou para aquecer o corpo após uma refeição. Além disso, a canela tem propriedades medicinais que trazem vários benefícios para a saúde, como:

• Ajuda a controlar o açúcar no sangue e pode ser útil para pessoas com diabetes;
• Ajuda a combater infecções bacterianas e fúngicas;
• Ajuda a reduzir a inflamação;
• Ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas.

Para fazer o chá de canela de pau, você vai precisar de:

• 2 paus de canela;
• 500ml de água;
• 1 colher de sopa de mel (opcional).

Modo de preparo:

1. Coloque os paus de canela e a água em uma panela e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

2. Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.

3. Adicione o mel, se desejar, e mexa bem.

4. Coe o chá em uma xícara e sirva quente.

Você pode beber o chá de canela de pau a qualquer hora do dia, mas é recomendado não consumir mais do que uma xícara por dia, pois o excesso de canela pode irritar o estômago. Além disso, o chá de canela não é recomendado para grávidas e mulheres que estão amamentando. Consulte sempre um médico antes de usar qualquer remédio natural.