Chá de Beterraba para Pressão Alta

O chá de beterraba pode ajudar a regular a pressão arterial em pessoas com hipertensão. A beterraba contém nitratos, que são convertidos em óxido nítrico no organismo. O óxido nítrico ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial.

Para fazer o chá de beterraba, você precisará de:

• 1 beterraba média
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Descasque a beterraba e corte em pedaços pequenos.
2. Coloque a beterraba em uma panela com água e leve ao fogo.
3. Deixe ferver por cerca de 20 minutos.
4. Coe e sirva quente ou frio.

Você também pode adicionar um pouco de limão ou mel para dar sabor ao chá.

É importante lembrar que o chá de beterraba não deve ser utilizado como tratamento exclusivo para hipertensão e é importante consultar um médico para orientação sobre o tratamento adequado. Além disso, pessoas com problemas renais devem evitar o consumo excessivo de beterraba e seus derivados.