O chá de louro, canela e camomila é uma combinação deliciosa e saudável de ervas que pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e fortalecer o sistema imunológico. Para fazer o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 folha de louro - 1 pau de canela - 1 colher de sopa de flores de camomila - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma chaleira e leve ao fogo. 2. Adicione a folha de louro, o pau de canela e as flores de camomila. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de cinco minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais cinco minutos. 5. Coe o chá e sirva.
Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um sabor extra. Aproveite os benefícios desta deliciosa infusão!