O chá de Capim Marinho é uma infusão feita a partir das folhas e ramos do capim marinho (Spartina alterniflora), uma planta comum em áreas costeiras e estuários.
Para fazer o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas e ramos secos de capim marinho em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Depois, é só coar e beber.
O chá de capim marinho é rico em nutrientes como ferro, cálcio, zinco e vitamina C. Ele também é conhecido por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ajudar no tratamento de doenças respiratórias, como a asma.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de chá pode apresentar efeitos colaterais, como insônia e irritação gastrointestinal. Por isso, é recomendado consumir o chá com moderação e sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento com plantas medicinais.