Como fazer:
- Coloque 2 folhas de alcachofra e 2 folhas de boldo em uma xícara de água quente.
- Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
- Coe e sirva em seguida.
- Para adoçar, utilize mel ou adoçante natural.
Benefícios:
- A alcachofra é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, e auxilia na função hepática e digestiva.
- O boldo é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a proteger o fígado e melhorar a digestão.
- Juntos, o chá de alcachofra com boldo pode ser um excelente aliado para quem busca uma bebida funcional e saudável.