O chá de maçã com camomila é uma bebida relaxante e reconfortante que combina os sabores doces e suaves da maçã com as propriedades calmantes e anti-inflamatórias da camomila. É uma opção especialmente indicada para pessoas que sofrem de insônia, ansiedade e dores de cabeça.
Ingredientes: - 1 maçã cortada em fatias finas - 2 colheres de sopa de camomila seca - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque as fatias de maçã, a camomila e a água. 2. Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o líquido e sirva em xícaras.
Se desejar, adoce com mel ou açúcar mascavo a gosto. Este chá pode ser consumido quente ou frio e é uma excelente opção para quem busca relaxamento e conforto para o corpo e a mente.