O chá da folha de umbu é uma bebida que pode ser preparada com facilidade em casa e apresenta diversos benefícios para a saúde. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 colheres (sopa) de folhas de umbu frescas ou desidratadas; - 1 litro de água; - Adoçante natural a gosto (opcional).
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione as folhas de umbu; 3. Tampe a panela e deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos; 4. Coe a mistura e adoce a gosto, se desejar.
O chá da folha de umbu possui propriedades antioxidantes, diuréticas e anti-inflamatórias, sendo indicado para auxiliar no controle da pressão arterial, prevenção de doenças cardiovasculares e combate ao envelhecimento precoce. Além disso, é uma bebida refrescante e saborosa, podendo ser consumida quente ou gelada.