Chá Termogênico de Gengibre com Canela

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm)
• 2 paus de canela
• 2 colheres de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas.
2. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
3. Quando a água começar a ferver, adicione o gengibre e os paus de canela.
4. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
5. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
6. Coe o chá e, se quiser, adoce com mel.
7. Sirva quente ou frio.

Este chá termogênico de gengibre com canela é uma ótima opção para ajudar a acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura. Além disso, o gengibre e a canela possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que auxiliam na prevenção de doenças e no fortalecimento do sistema imunológico. Aproveite!