Como se Faz o chá de Alcachofra?

O chá de alcachofra é uma bebida deliciosa e saudável, repleta de nutrientes e antioxidantes. Para prepará-lo, você precisará de:

Ingredientes: - 1 alcachofra fresca - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de açúcar ou mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave bem a alcachofra e retire as folhas externas mais duras;
2. Corte a parte superior da alcachofra, deixando apenas o fundo e os caules;
3. Corte a alcachofra ao meio e retire o cabelo do coração (parte central da alcachofra);
4. Corte a alcachofra em pedaços pequenos e reserve;
5. Em uma panela, ferva a água e adicione a alcachofra;
6. Deixe a mistura ferver por 20 minutos em fogo baixo;
7. Coe o líquido e adicione açúcar ou mel, se desejar;
8. Sirva o chá quente ou frio.

Nota: O chá de alcachofra pode ser consumido diariamente e é especialmente benéfico para o fígado e o sistema digestivo. No entanto, pessoas com pressão baixa devem ter cuidado ao consumir esta bebida, uma vez que pode reduzir ainda mais a pressão arterial.