Não há evidências científicas de que o chá de jasmim tenha propriedades específicas para emagrecer. No entanto, caso queira consumir o chá de jasmim, siga as seguintes instruções:
Ferva água em uma chaleira ou panela.
Insira uma colher de chá de chá de jasmim em uma xícara.
Despeje a água quente sobre as folhas de chá.
Deixe em infusão por três a cinco minutos.
Retire as folhas e beba o chá.
Lembre-se de que, para emagrecer de maneira saudável, é preciso seguir uma dieta equilibrada e praticar exercícios regularmente. Consulte um profissional de saúde para obter orientações específicas.