O chá verde é uma bebida muito popular e saudável que pode ser consumida de várias maneiras:
Preparação tradicional: Coloque uma colher de chá de folhas de chá verde em uma xícara e adicione água quente (não fervente) sobre as folhas. Deixe em infusão por 1-3 minutos e depois coe antes de beber.
Gelado: Prepare o chá verde normalmente e depois coloque-o na geladeira para esfriar. Sirva com cubos de gelo e uma fatia de limão.
Smoothie: Misture o chá verde com frutas frescas, como abacaxi e banana, e cubos de gelo para fazer um smoothie saudável e refrescante.
Energético: Adicione uma colher de chá de mel e um pouco de suco de limão ao chá verde para obter uma bebida energizante.
Matcha: O matcha é uma forma concentrada de chá verde em pó. Misture uma colher de chá de matcha com água quente e bata com um batedor de bambu até ficar cremoso. Adicione leite de amêndoa e mel para um latte de matcha saudável.