O chá de erva doce com camomila é uma deliciosa combinação de ervas que oferece vários benefícios para a saúde. Ambas as ervas têm propriedades calmantes e digestivas, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade, além de melhorar a digestão.
Aqui está uma receita simples para fazer chá de erva doce e camomila em casa:
Ingredientes:
Instruções:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as sementes de erva doce e as flores de camomila na água fervente.
Deixe a mistura ferver por 5 minutos.
Retire do fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá em uma peneira para remover as ervas.
Sirva imediatamente e aproveite os benefícios e o sabor do chá de erva doce e camomila.
Lembre-se de que o chá de erva doce e camomila é uma ótima escolha para relaxar antes de dormir ou para aliviar o estresse durante o dia. Além disso, é uma bebida saudável e deliciosa que pode ser apreciada a qualquer hora do dia.