Chá de Hortelã Rins

O chá de hortelã é uma bebida refrescante e aromática que pode trazer benefícios para a saúde dos rins. Isso porque a hortelã é uma planta que possui propriedades diuréticas, ou seja, estimula a eliminação de líquidos do organismo, o que pode ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins e melhorar o funcionamento renal.

Além disso, a hortelã também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a inflamação nos rins e proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.

Para preparar o chá de hortelã para os rins, basta seguir os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 xícara de água;
• 1 colher de chá de folhas de hortelã fresca ou 1 sachê de chá de hortelã.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela;
2. Acrescente as folhas de hortelã ou o sachê de chá na água quente;
3. Deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos;
4. Coe o chá e sirva quente.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios, o chá de hortelã não deve ser consumido em excesso, pois pode causar irritação estomacal e outros efeitos colaterais. O ideal é consumir até 3 xícaras de chá por dia e sempre consultar um médico antes de utilizar qualquer remédio natural para tratar problemas de saúde.