O chá de manjericão pode ajudar a reduzir os gases intestinais e o desconforto abdominal associado a eles. Aqui está uma receita simples para preparar o chá:
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas de manjericão fresco ou seco
Instruções: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione as folhas de manjericão na água e deixe ferver por mais 1 minuto. 3. Desligue o fogo e deixe o chá repousar por cerca de 3 minutos. 4. Coe o chá e beba imediatamente.
Você pode beber o chá de manjericão 2 a 3 vezes ao dia para ajudar a reduzir os gases e o desconforto abdominal. Lembre-se de que, se os sintomas persistirem, é importante consultar um médico para descartar outras causas subjacentes.